2019年浙江省考前五大注意事项(2)

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4.健康饮食

身体是革命的本钱，健康的饮食可以保障身体的各项技能高效运转。健康专家建议日常需要以清淡的饮食为主，少吃或不吃辛辣食物，同时注意膳食均衡，多吃五谷杂粮和果蔬，多喝热水。另外，需要吃点坚果如核桃，以补充脑力，为高强度学习提供能量支撑。此外，需要根据天气变化增减衣服，防止感冒。

5.提前准备工具和资料

考生考前最好自己准备考试所需的文具和证件，包括2B铅笔，卷笔刀，橡皮，钢笔，签字笔(建议多带几只，以防万一)，准考证，身份证及其他要求携带的物品，还要根据天气情况，准备好伞和雨具等。

在考试前一天到考场了解一下情况，熟悉熟悉环境，并对从住处到考场的行车线路和所需时间做些调查，做到心中有数。考生要注意，在估算出发时间时，一定要把进入考场指定学校之后寻找具体考试教室的时间计算在内。如果熟悉考场时，发现所在学校面积特别大，那么估算时，要为寻找教室预留更多的时间。一般规定，应在考试前xx分钟入场，考生可以离考试开考30分钟到达考场。

特别提醒考生在考前的几天千万不能熬夜，保证充足的睡眠，尽量调整好生物钟，在考试时保持兴奋状态;不能暴饮暴食，保证正常的饮食就好。

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