有研究发现，当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α

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有研究发现，当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。下雨的沙沙声，其声频一般位于0~20千赫之间，人们常常对这个范围的声频是非常敏感的，我们称这种声频为“白噪音”。这种噪声在功率频谱上呈现出一种均匀分布的状态，使人们对这些和谐的“噪音”非常敏感，可以弱化那些令人烦躁的声音，这样就使得人的心情变得舒缓了，整个人就会呈现出一种放松的状态。
最适合做这段文字标题的是:

A.白噪音有助于睡眠

B.下雨是平缓情绪的良药

C.哪些声频会影响睡眠

D.雨声是最佳“催眠曲"

正确答案：D

【解析】第一步，分析文段。文段首先介绍当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松，接近睡眠状态;然后从雨声的声率方面说明雨声为何可以让人放松从而使大脑进入睡眠状态。文段为总分结构，首句为主旨句，即雨声可以让人进入睡眠状态。
第二步，对比选项。A、B两项是对雨声帮助睡眠的原因分析，非文段重点，排除。C项，文段没有提及相关内容，排除。D项是对文段主旨句的正确表述。
因此，选择D选项。

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