据报道，中国网民已达5.13亿，互联网普及率达38.3%。在给我们带来丰富的信息与沟通便利性的同时，网络也在不知不觉中影响着我们的行为、习惯甚至性格。

　　最近，中国青年报对全国31个省（区、市）16491人进行的调查显示，83.2%的受访者坦言网络改变了自己和周边人的性格。84.0%的受访者表示周边存在“上网强迫症”的青年多，39.6%的人坦言自己就有“上网强迫症”。92.0%的受访者表示自己每天上网。仅46.6%的人表示能忍受1天以上不上网。32.1%的人表示自己在大多数时候都是漫无目的的上网者。“上网强迫症”与“网络孤独症”成青年两大最常见症状。

　　人们上网都干什么？购物、看新闻的比较多，聊天和打游戏消磨时间的也不少。网络让现实的人淡化了社会交往，对丰富多彩的现实生活失去感受力和参与感，变得越来越孤僻。60.9%的人表示，网络让日常生活中的亲情友情爱情都变淡了。39.4%的人认为上网对自己与家人朋友的关系影响很大。另外，83.2%的人坦言网络改变了自己和周边人的性格。性格有什么变化？“变得内向”、“更孤独”、“缺乏创造性”、“变得被动”、“情绪低落”。

　　上网使得许多中青年都不愿意读纸质图书了，这个后果可能会让人们付出很大的代价。

　　面对网络带来的负面影响，84.0%的受访者认为应该自觉管理自己和网络的关系。有的安装了上网控制软件，控制上网时间；有的在电脑上贴了提示语。

　　专家建议，首先应打断成瘾的链条机制，找到替代上网的方法，例如听音乐、绘画、体育锻炼、出门旅游等；其次，学会觉察、体验、表达及管理不良情绪，找到不良情绪产生的原因，并进行分析。

　　同时，采用积极的心态面对和解决问题，而不是逃避到虚拟的网络空间中。网络所带来的负面影响，还没有受到国人充分的重视。比例很大的青少年，把大部分自己能够支配的时间都泼洒到网络上去了。希望有关部门常到网吧走走，看看青年人在网上都干些什么。

　　如果从国家到个人没有一个良好的办法克服网络的负面影响，譬如八成的网民性格变内向、孤独了，这个国家的国民素质是殊堪忧虑的。

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