公务员面试技巧之如何训练自己的面试心理？

面试如何才能拿高分?以丰富的知识储备和社会经验为依托，通过流畅生动而富有逻辑的形式表述出来。看似简单，实则很难。知识和表达要求的背后，实则是对应试者心理素质、心态的考验。所以，对面试考生来说，面试心里的培训就至关重要。首先我们先来了解一下考生在面试过程中的心里变化

面试心理变化：排斥——尝试——接受——享受(成就感)

具体表现呈现:不敢说——不会说——可以说——随便说

培训小技巧：

激发意愿

主要包括心理意愿、表达意愿。面试对于好多人来说，难以开口，心理压根不想去做。但是为了考试，为了前程，又不得不做，所以只能勉强自己去做。这种效果可想而知。因为动机越强效率越低。

激发考生意愿，让其成为自觉而不是负担。动机目的激发是一种手段。更多的是知识激励。了解面试流程要求，充实答题知识储备，有话说、可以说，自然也会更加自信，愿意去完成。

不断挑战

万事开头难，有了意愿，只是第一步。但真正做到表达流畅、有逻辑、规范，需要不断的挑战，不断的否定自己。随着知识储备的不断充实、练习认知的不断深化，自己之前的问题就会不断的被显露，需要根据自己的情况不断调整，进一步去规范自己的内容和形式，在演绎的过程中多总结、多学习、多交流，强化心理素质。

但是变则动，动就难免会有落差差距。由于大家基础、学习能力有差距，最后呈现效果也会有差别。难免会有失落、落差、失落、不自信的情况，迫切想迎头赶上、抹平差距，会出现浮躁心理。要学会接受现实，提升效率，不要过犹不及。退一步说，真正和你竞争的是昨天的你，是你填报的同岗位的人。要有乐观心态。

成就自己

百尺竿头更进一步，要相信自己，相信相信的力量。让面试成为一种习惯，习惯成自然。首先要形成自己的风格节奏。在学习练习中摸索塑造自己的应考心理和技巧。其次要做好不同情形的应变能力。强化心理素质。不以物喜，不以己悲。最后，要学会对自己陈述内容做好设计，精而有逻辑，充实而内涵。

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