2020年省公务员面试心态调整之四“面”出击

“自信人生二百年，会当击水三千里”。要想在关键时刻克敌制胜，好的心态至关重要。鉴于此，我们要做到四“面”出击。

第一击：接受自己不完美

生活中，没有完美的人;面试中，没有完美的考生，没有完美的答案，也没有完美的发挥。尽管从理论上来讲，各位考生都明白这个道理，但仍旧像有执念一样渴望完美的发挥，这给自己制造出了数以千计的心理压力。

这大可不必，我们不必在完美主义的执念中，忽略面试的根本目的——全面而准确地展现自己的风采。心理学家研究指出，一个人的缺点必然是越抹越黑，一个人的优点则是越擦越亮。所以，面试时不必自怨自艾，不必妄自菲薄，多想想自己的优点和长处，也不必怕在面试官严厉的目光下暴露自己的缺点而动摇信心，成了一个蹩脚的完美主义者。

第二击：变未知为已知

人类对未知的恐惧从来都不亚于对黑暗的恐惧，这几乎是与生俱来的本能，其实我们的紧张心理很多情况下正是来源于对面试无知的恐惧。要克服这种恐惧，最好的方式就是变未知为已知：了解公务员面试。知道公务员考什么，面试流程有哪些，现场情况怎么样，突发情况如何应对，注意事项有哪些等等。只有做到知己知彼，才能百战不殆。所以建议大家一定要在网络上搜索面试考场图片、了解公务员面试形式和特点。如果条件和时间允许，也欢迎来华图教育咨询和培训，我们将为考生详细讲解面试的那些事，华图教育各分校每年也会为广大考生准备多场考场复刻，帮助大家缓解紧张情绪，使大家更有底气，从而使得自己更有信心。

第三击：专注自己

痛苦来源于比较，很多同学自己其实很优秀，但是总是有这样的心理，觉得其他人更好、其他人也很优秀、考试得不了高分怎么办等等。我们且不说这是不是真的，毕竟大部分情况其实都来源于同学们自己的幻想。

相比于强调其他人很强，大家其实更应该关注自身。其他同学表现如何，你不清楚，也管控不了，因此我们不用关心它。反过来，如果仔细研究面试的心理就会发现，往往喜欢关注自己的成绩的人会更突出。

第四击：脱敏训练

这个名词好像有些专业，换句话说，就是要求大家在仿真或者半仿真的场景下不断的重复训练。习惯是养成的，好成绩是好习惯得来的。对于一些平时不怎么习惯在公众场合讲话的小伙伴，忽然之间要在众多的考官面前答题，怎么能不紧张呢?就像从来没有一个人走过路的孩子，忽然要一个人在天黑的小路上走，一定是会紧张的。

所以大家一定要平时多练习，这个练习一定是在众人面前，最好是不同的较陌生的人面前答题，而不是一个人自言自语或对着手机电脑，这样就会形成习惯，敢于大胆地在陌生人面前讲话。这种习惯能够有效地减弱在多人面前讲话时的无助心理。只有这样才能不断弱化面对众人讲话，尤其是面对陌生人讲话的紧张感。

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