2019年浙江省公务员考试：考前调整心态七大技巧

• 资料分析题型
• 资料分析公式
• 数资易错点
• 数量关系公式
• 常识百年党史
• 全年时政热点

*资料包涵盖但不限于以上内容

扫码领福利

保存小程序码至
手机进行扫码

2019年浙江公务员考试笔试将于本周末举行，如何调整心态，确保考场正常发挥至关重要。华图教育为大家整理七大心态调整技巧供大家参考，助大家成功进面。

1.固定生物钟

日常生活有序化，每天保持与考试当天相同的起床、睡觉、吃饭、练题的时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。

另外，特别需要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。

2.适当安排学习内容

考前这几天主要是回顾一些易错题和做真题。很多考生想在最后的几天时间里突破难题或者难知识，如果解决不了可能会进一步影响自己的心态或者打击自己的自信心，所以要适当安排学习内容。

3.适当放松

进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听听音乐，看看轻快的电视节目等等对调节生活、缓解紧张情绪都有正面意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。

相关内容推荐：
　　2022浙江公务员考试准考证打印入口
　　2022浙江公务员考试准考证打印流程
　　2022浙江公务员考试准考证打印指南
　　2022浙江公务员考试准考证打印须知
　　2022浙江公务员考试准考证丢了
　　2022浙江公务员考试准考证打印入口