2019辽宁省考面试 向紧张说NO!

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众所周知，公务员考试包含两个环节，一是笔试，而是面试。我们经常说，笔试考察的是考生的智商，面试更多的考察情商，包含考生的心理、礼仪、应变能力、综合分析能力等等。而很多学员在充分的准备下顺利通过了笔试的考核，却在面试考场上，因紧张而发挥失常，最后不幸折戟。所以在面试的考试，我们一定要向紧张说NO!

考生在考场上的紧张表现主要是体现为：作答时声音小，甚至声音颤抖;眼神交流略少，甚至全程答题低头;作答不流畅，不连贯性，容易出现多次停顿，甚至作答中断;情绪不稳定，甚至不敢说;可能还存在小动作过多的情况，例如搓手、抖手、抖腿等。

面试紧张的学员，想要克服自身的问题，首先要具体分析问题所在。究其根本，不外乎是心态上的以下几个原因：

1.在日常生活中，自身情绪波动略大，非常容易受外界环境影响，可能群体融入性略弱，不喜欢社交沟通活动。

2.备考面试期间，习惯性自我否定，不认可自身学习的效果，不够自信。

3.在面试考场上，临场应变能力差，正式场合非常容易怯场，在人前容易大脑一片空白，导致无话可说。

正所谓，对症下药，才能攻克顽疾!想对紧张说NO，就要从以下几方面调整、训练自己，相信一定会对“紧张的”自己有很大的帮助：

1.在日常生活中，多多参与社会实践，多多参加社交活动， 鼓励自己多多在人前发表自己一些观点，当然，也可以在与朋友聚会小酌时，趁机来参与一些“嘶吼式ktv”、“真心话大冒险”等游戏。备考面试不仅仅是静坐式的学习，一些室外活动也是备考的途径。

2.如果考生出现不自信的情况，不妨找朋友或家人陪练，多多接受家人朋友给予的肯定。或者利用手机，每天都摄录或录制自己作答的视频或录音，在每天的视频、录音中见证自己的成长和进步。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。亲眼所见自身的每一点进步，最后就是收获一大步。对于面试而言，只有自信，才能决胜千里。

3.在备考过程中，考生要多多参与全真面试演练，让自己熟悉面试的流程，习惯面试作答的状态，正所谓少成若天性，习惯成自然。如此这般练习准备，就不再会在面试考场上出现紧张多导致的大脑一片空白的情况了。

“紧张”可以说是面试的一大公敌，尤其是对性格偏内向的考生而言尤甚。但是我们坚信，只要够自信，肯付出，就一定会有满满的收获。看，胜利已然在向我们招手，我们要向“紧张”勇敢说NO!

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