2019公务员面试考场上的面部表情可能会出卖你

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　　一、眼神

　　眼睛是心灵的窗口。所谓双目无神、目光呆滞、不敢正视，反应出来的是一个人在日常生活中态度消极、愚笨呆板、缺乏自信的生活状态。各位考生想要避免上述几种情况的出现，一方面需要在考前刻意进行练习;另一方面也需要用物理手段对眼部肌肉进行锻炼，如：

　　1.控制好时间，不要在考前急于求成毫无顾忌肆意用眼，每隔2个小时就要让眼睛休息15分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少。

　　2.京剧大师梅兰芳就是通过用眼睛跟踪飞翔的鸽群来锻炼眼睛的活力，让眼睛眉目传情，格外有神采。各位考生也可以通过多角度转动眼睛，让眼睛越来越神采飞扬。

　　二、面部表情

　　面部表情是一种十分重要的非语言交往手段。在日常授课中，有相当多的学员在答题过程中会都有一些无意识的，但很不得体的小动作，如：吐舌头、咬嘴唇、频繁眨眼、挠头摸耳。这些动作反映了考生在答题过程中的紧张、恐惧、思路混乱的状态，如果这种状态在答题过程中不去注意，就会影响考官的总体评价。可以试试对着镜子来练习答题，或者让朋友将自己的答题过程录制下来;同时也要多练习微笑，多嚼口香糖，锻炼脸部肌肉，使表情丰富。

　　三、动作

　　面试基本动作包含举止、站姿和坐姿。行为举止要求大方、大气、不卑不亢，但有很多考生由于平时缺乏锻炼，已经养成了耸肩含胸、歪头踢腿的走路习惯，此外还会有坐姿歪斜、手无举措、战栗发抖的情况，这会给考官留下极为不好的第一印象，对其整体的评价会大打折扣。面试要求“站如松”：直立、头端、肩平;“坐如钟”：腰背挺直、手臂放松、双腿并拢。要想短期内克服上述问题可以通过站军姿、走军步训练。

　　总之，个人形象是一个人留给他人的关于外形的印象以及由此获得的对一个人的总体评价。一个人在他人心中的印象，基本上都是由第一印象决定的，而随后的接触其实都是在不断修正第一印象。公务员考试整个面试过程也是如此，我们可以按顺序分成两个部分。第一是根据考生留给考官的第一印象，有个初步请评定，即外在形式化内容，这种第一印象往往是主观的、不准确的;第二就是根据考生的答题所反映出来的考生各方面真实水平的内在本质化内容，相较于第一印象更为真实。临近考试，各位考生需要重点刻画自己的外在形式化内容，在最大程度上给考官留个好印象。

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