2015-04-23 15:25:10 公务员考试网 
文章来源：华图教育
*资料包涵盖但不限于以上内容
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在2015年省公务员考试来临之际，华图教育公务员考试专家提醒考生不要忘记饮食调节。在考前冲刺阶段尤其要注意饮食健康。因此，给予考生一些饮食方面的建议:
1、早餐以清淡为主 可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物。
2、午餐可以吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，好为下午的考试做好充足的准备。
3、晚餐要吃“八分饱”这样可以避免消化道负担加重分流体内血液，以保证大脑有足
够的血液供应。需要注意的是，饭后考生要休息一阵再复习。
4、保证主食的摄入量
5、每天宜吃两个水果
6、注意食品卫生，清洁新鲜不得病
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