2015年国家公务员面试名师指导：增强自信的秘密

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　　在进行国家公务员面试的时候，很多人都会出现紧张的状态，这都是十分正常的，那么在国家公务员面试中，我们该如何增强自己的自信，在考场上自如发挥自己真正的能力呢?华图教育为广大考生介绍三种增强自信的方法，帮助考生能在面试考场坦然自若地表现自己的能力。

　　1.要学会使用“我”主语性质的陈述

　　没有自信的人 不太会坦然地用“我”式的陈述方法表达自己，因为他们害怕别人不同意。同时害怕被拒绝，倾向于同意别人的思想，采取中立的立场而不是表达自己的感受。多用“我”式陈述(如“我对……感到很生气”、“我感到你对我说的这些不对”)，事实上是在自然地表达自己的感受，而不是压制自己的感受，增强了自我的疆界，极大地增强了自我认同。这一技巧同样更加适用于无领导小组讨论过程。

　　2.运用眼神进行交流

　　有的人在人际交流过程中，不敢看别人，因此往往会被认为是 没 有 安 全感 的人、不 自 信 的人、或者是在撒谎，而事实也正是如此。非语言交流比口头语言更可信。反过来，增加目光交流，也能增强我们的自信。先从短时间的间隔开始(一两秒)发展到8～10秒的间隔。在视线停顿时，眼光要直视而不是上下飘动，但在暂时侧视后，再返回进行直接的目光接触。但是也要注意直盯对方(长时间的目光接触)会被认为是对个人空间的侵犯，应当加以避免。

　　3.使用确定性的身体语言

　　语调是坚定的，但姿势是懦弱的，这会极大地削弱你传递给对方的信息，会被人认为不真诚，对自己不确定。坐直，身体的重量均匀地分配在两腿中间，身体重心放在两脚之上，这就是一种确定性的姿势，能够增强给别人的自信感觉。同时，考官传达的赞许、认可等信息被大脑接受后，能进一步强化自信感。在平时的交往过程中，也要使用确定性的身体姿势，这能大大强化对自己的确定感。

　　华.图教育国考面试名师建议考生在备考过程中重视自己自信气质的培养，展示出有力度的气场从而征服考官。

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